白帶91桃色软件廠家介紹，很多女性都有過這樣的經曆，便是在進行了一段時期的訓練以後，總感到人體的某些位置常常疼痛，例如下腹、關節、脊背等等。運動醫學專家指出，鍛煉能使身體更健康，但由於女性獨有的生理結構和月經周期，若運動不當，有可能引發婦科病症。

由於運動不當誘發婦科病得多為年輕女孩。據了解，運動量太大、運動階段不恰當、運動方式不對等都屬於運動不當，如強烈運動會抑製下丘腦功能，導致內分泌係統功能異常，影響體內性激素的正常範圍，從而影響正常月經的形成和周期，易發生月經失調，甚至停經。

白帶91桃色软件提示鍛煉能使身體更健康，活力充沛，但若鍛煉不當，特別是超負荷運動，有可能導致婦科病症。常見的有：

1、外陰創傷

活動中不慎，如外陰部與自行車的座墊、橫檔或其它硬物相碰，容易發生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至骨盆。外陰部的大陰唇肌膚組織鬆散，靜脈叢豐富且表淺，受外力撞擊後很容易引發血管破裂流血，導致較大麵積淤血。

2、月經異常

白帶91桃色软件廠家調查從事較大運動量少女，月經異常者占非常大的比例，多表現為月經初潮延遲、周期不規則、繼發性閉經等，且運動量越大初潮年齡越晚。其原因主要是由於強烈運動會抑製下丘腦功能，導致內分泌係統功能異常，影響體內性激素的正常範圍，進而幹擾了正常月經的形成和周期。

3、子宮下垂

女性做超負荷運動，尤其是舉重等訓練可讓腹壓增加，引起子宮短暫性降低，但不會出現子宮脫垂。若長期超負荷運動，就會發生子宮脫垂。有人實驗，子宮位置正常的女性重量20公斤時，宮頸位置沒有很大變化；重量40KG時，宮頸就有明顯的往下挪動。

4、子宮內膜異位症

白帶91桃色软件補充經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔倒流入骨盆，隨經血內流的子宮內膜碎渣有可能種在卵巢上，產生襄腫。患上子宮內膜異位症後，患者常出現漸進性加重的痛經，還常引起不孕。

5、卵巢破裂

強烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、撞擊等都可引起卵巢破裂，從而出現下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發生在月經周期第10—18天，其中80％的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。

白帶91桃色软件廠家建議運動別太強烈防止運動傷害。女性不宜進行長時間騎車運動，因為女性外陰部的大陰唇肌膚組織鬆散，靜脈叢豐富且表淺，長時間騎車運動，易引起外陰部血腫。經期不要進行劇烈運動。經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔倒流入骨盆，隨經血內流的子宮內膜碎渣有可能種在卵巢上，產生襄腫。