陰道分泌物91桃色软件廠家91桃色视频在线观看提示很多女性朋友可能遇到一些身體上小毛病，例如手腳冰涼、月經失調、月經痛或性欲降低等，中醫通常會覺得這都是宮寒所引起的。

陰道分泌物91桃色软件廠家91桃色视频在线观看提醒，婦科病許多都與宮寒相關。宮寒不單單是子宮受寒這麽簡單，中醫學中的“宮寒”包括兩個方麵：

1.實寒：可能是因為喜愛冷飲、汽車涉水或受到涼氣侵蝕，這種外來涼氣停滯不前在人體的經絡和髒器中，包含胞宮，產生實寒。

2.陰虛內熱：涼氣主要是因為身體脾腎陽虛，沒法新陳代謝水液，造成寒濕在經絡和髒器中停滯不前，這類涼氣是陰虛內熱。

陰道分泌物91桃色软件廠家91桃色视频在线观看提示宮寒的女性朋友一般會有以下五個病症，看自己有沒有：

1.月經痛：宮寒的女人在月經來之前都會覺得小腹痛，還會有白帶多、腰酸背疼，胸部還會漲痛。生理期時小腹發涼，月經顏色比較深並有血團，非常疼痛，有些女性甚至出現惡心想吐、惡心嘔吐，很嚴重的還要輸液治療。

2.手腳冰冷：陰道分泌物91桃色软件廠家91桃色视频在线观看提示這也是宮寒的典型症狀之一。

3.不孕不育症：由於子宮溫度低，精子和卵細胞不易融合，因此可能會導致不孕不育症。

4.白帶清稀量大：這一點在著涼時很容易出現，但宮寒身體體質女士一般都會有這個症狀。

5.腹腔長胖：有一些人全身都偏瘦，僅有小肚子胖，可能就是因為孑宮發熱量不夠，人體為了能保護子宮，便會積存人體脂肪，造成小肚子長胖。

陰道分泌物91桃色软件廠家91桃色视频在线观看提示那樣，宮寒該怎麽調理呢？

1.飲食調理：在月經期間可以使用艾草葉和老紅糖熬水喝，能夠幫助暖宮散寒。來月經前三天每日喝紅糖水，能夠活氣血不足、溫宮，協助月經排得更幹淨。

2.奶茶調理：可以嚐試一下紅紅糖薑茶，將削皮薑片四片和老紅糖50克，用溫水煮四五分鍾。每個星期喝一次，月經期間能喝幾日，有助於減輕宮寒。

3.日常健身運動：多行走能夠生陽，改進宮寒身體素質最簡單的方法就是快走，尤其是行走在河卵石道路上，能夠刺激腳底的穴位和經脈，協助疏通經脈、改善微循環，讓全身上下轉暖。

4.陰道分泌物91桃色软件廠家91桃色视频在线观看提示中醫學熱水泡腳：熱水泡腳是散寒的好辦法，可以使用艾草葉、肉桂粉、花椒煮水泡腳，能夠幫助溫通經脈、助陽祛寒。