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全自動陰道分泌物91桃色软件之秋季女性應喝哪些湯

發布時間：2018-11-20 11:51瀏覽次數：

秋季對女性朋友來說是個養生的季節，但盲目的進補會傷身，應該注意些什麽呢？全自動陰道分泌物91桃色软件專家特地準備了幾款養生湯供女性朋友參考。
1.早睡早起。雖然春困秋乏夏打盹，但是到了秋季更要遵循早睡早起的原則，早睡是為了有效收斂陽氣，而早起是為了舒緩肺氣，同時還能夠防止陽氣收斂過度，女性隻要保證良好的睡眠就行了，不僅能保護女性肌膚，還能讓心情更加舒暢。　　
2.保濕除燥，內外兼顧。秋季天氣較幹燥，空氣的濕度也會降低，此時人們的皮膚容易幹燥起皮，另外秋季的幹燥還容易影響女性的健康，導致氣陰兩虛，因此秋季保濕除燥，需要內外兼顧。　　
那秋季女性應該喝點什麽才能內外兼顧呢？

全自動陰道分泌物91桃色软件之秋季女性應喝哪些湯

推薦一：銀耳櫻桃養顏湯（不僅可以補氣養血，還能讓女性的肌膚變得白嫩）
食材：絲瓜2條，玫瑰花、菊花、茯苓各3錢，紅棗10個，瘦肉6兩
做法：銀耳提前用清水洗淨浸泡；櫻桃清洗幹淨後去核備用；取幹淨的鍋，放入已經泡軟的銀耳，加水煮30分鍾後放入冰糖，等冰糖融化以後再加入櫻桃，稍煮片刻即可出鍋食用。　　　　　　
推薦二：絲瓜美顏湯（女性服用之後既能抗皺消炎，又能淡斑）
食材：絲瓜2條，玫瑰花、菊花、茯苓各3錢，紅棗10個，瘦肉6兩。
做法：將紅棗洗淨去核備用；絲瓜削皮後洗淨切成塊；玫瑰花、菊花、茯苓都用清水浸洗備用；瘦肉洗淨切成片；將除玫瑰、菊花外的食材一並放入幹淨的鍋中，倒入適量的清水煮1個小時；最後再用玫瑰、菊花以及食鹽調味即可。　　　　
推薦三：蜜瓜響螺瘦肉養顏湯（滋潤養陰）
食材：蜜瓜、響螺、瘦肉適量
做法：將所有的材料洗淨後備用；再取一口幹淨的鍋，鍋中倒入清水，等水開後將所有材料放入，等水再次沸騰以後改成中火煮2~3個小時，最後出鍋前調入適量的鹽即可。

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